越是临近预产期
准妈妈们对分娩疼痛的恐惧感就越强烈
虽然知道分娩很痛
但到底有多痛？
什么时候最痛？
能不能少受点罪呢？
今天我们就一起来了解一下~~
第一产程：宫口扩张期
疼痛指数：★★★
从规律宫缩开始到宫口扩张至10cm左右，也就是常说的开10指，初产妇平均约需11-12小时，经产妇只需6-8小时。
宫口全开后，由于子宫收缩变紧，间隔变短，产妇会感到下腹部疼痛，有的妈妈疼痛集中在腰背部，且在疼痛的同时还有强烈的便意感，肚子有种想用力的感觉。
第二产程：胎儿娩出期
疼痛指数：★★★★
指从宫口开全到胎儿娩出的一段时间，初产妇需1-2小时，经产妇一般在数分钟即可完成，但也有长达1小时者。
宫口全开后，就是真正“分娩”的阶段了，此时宫缩间隔时间已经缩短至1－2分钟，一次要疼60秒，宫缩发生时，妈妈的排便感更加强烈，感觉似乎有东西一直往下冲。
这时孕妈妈需要配合医护人员，在她们的帮助下使劲向下用力，使胎头逐渐下降。
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第三产程：胎盘娩出期
疼痛指数：★
从胎儿娩出后到胎盘娩出，大概需要15分钟左右，最长的一般也不会超过30分钟。
胎儿胎盘娩出后，医生会帮你按摩子宫，清除子宫内的血块和残留的胎盘，然后进行伤口的缝合，这时子宫收缩痛也开始了。
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